さいとう鍼灸治療室2021年7月1日夏でも朝にみそ汁を飲んだほうがいいですか?ある30代の患者様からのご質問です。もともと朝食は作らず、コンビニのおにぎりやシリアルなどでさっと済ませていたN様。食養生の方法はいくつもありますが、みそ汁は一押しの一品。発酵食品で、いろいろな栄養素を摂ることができるスーパーフードですから。「インスタントですけどネ・・」と...
さいとう鍼灸治療室2021年6月6日びわの葉5~6月はびわの収穫期。今まさに、びわの木がたくさんのオレンジ色の実をつけています。いつも歩いている風景の中に「ここにもびわの木があったんだー」と気づく方も多いのでは? 温灸に使用するびわの葉は、びわ農家さんや温灸用もぐさを販売している業者さんなどから購入することができます...
さいとう鍼灸治療室2021年5月26日眼精疲労に桑の実治療室のそばを流れる柏尾川沿いの道に、大きな桑の木が1本あります。数年前に通りかかったとき、その枝に手をのばして実を採取している人がいて、ずっと前からその場所にその木があったことを知りました。 ちょうど阪口珠未先生の薬膳教室で「桑の実は眼にいい」と習ったばかりだったので、老...